E mautinoa lava e mafai ona e fufuluina malosi ou nifo, o le mea moni e mafai ona e faʻaleagaina uma ou nifo ma lou enamel e ala i le fufuluina malosi pe umi tele pe faʻaaoga foi le ituaiga pulumu ma le pulu malo.
O mea o lo'o e taumafai e aveese mai ou nifo e ta'ua o le ma'a ma e matua malu ma faigofie tele ona aveese, na'o le fufuluina masani ma le pulumu fulunifo vaivai masani.Leai se fufulu malosi.Matou te fautuaina e sui lau pulumu fulunifo ile tolu masina.E le tatau ona foliga matua fa'afu.
Afai e te pulumu malosi i le aluga o taimi e mafai ona e maua le pa'u po'o le pulumu fulunifo fa'afefeteina po'o le fa'auilima o ou nifo i le na'o le fufuluina malosi.
Afai e umi tele ou nifo.E masani ona alu pe tusa ma le lua minute e fufulu uma ai ou nifo.E ono fa'aitiitia teisi pe a itiiti ou nifo i lou gutu, pe afai o oe o ni tamaiti, e te iloa ni nifo laiti.e ono umi teisi pe afai ua uma ona iai sau tala'aga o se ma'i fa'ama'i fa'asolosolo.O le tele la o ou a'a o lo'o fa'aalia, ona tele ai lea o ou nifo e fa'amama, ae o le maualuga e tatau ona e lima minute.ae o nisi tagata e masani lava ona fufulu o latou nifo mo le 10,20,30 minute poʻo le itula foi i nisi taimi, latou te lagona e pei latou te le o faia se galuega lelei pe o loʻo latou misia ni vaega, ae o le mea e tusa lava po o le a le umi e te faia ai. pulumu e mautinoa e te misia nisi o vaega pe ona o ou nifo e matua tumu pe atonu e le mafai ona e tatalaina le lautele pe lautele e oʻo atu i lena vaega.Afai e te le fufuluina ou nifo i taimi uma e pei o aso uma ma atonu e te fufuluina ou nifo faatasi i le vaiaso, mo se faʻataʻitaʻiga, o le paʻu o loʻo i ai o le a sili atu le tele ma o le a amata ona faʻamalosi i ou nifo. o le a sili atu ona faigata ona aveese .Afai e te fufulu ou nifo i aso taʻitasi, e tatau ona matua vaivai tele faigofie ona aveese, lua minute, pulumu masani, e le manaʻomia le faʻamalosi.
Mo pulumu fulunifo tusi, e iai a latou ituaiga fa'ama'a'a fa'ama'a'a e aofia ai le fa'amalulu, malu, feololo, malō.Faamolemole ia manatua mea o lo'o e aveese mai ou nifo e matua'i malu.E leai se mea e mana'omia e fa'aoga ai se mea e sili atu ona faigata pe'a e toe fa'aogaina ni fa'aumu e sili atu ona faigata, O le ae maua le fa'afitauli o le solomuli o laulamu ma le pulumu fulunifo ma abrasion ma i le aluga o taimi e mafua ai le ma'ale'ale i le malulu.
Vitio fa'afouina:https://youtube.com/shorts/tFGp7RYNcxs?feature=share
Taimi meli: Feb-08-2023