E mafai ona aveese uma e le laulaufaiva ma pulumu fulunifo ia siama i luga o le laulaufaiva, ae o le tele o suʻesuʻega ua iloa o le faʻaaogaina o le laulaufaiva e sili atu le aoga nai lo le faʻaaogaina o le pulumu fulunifo.
O le laulaufaiva e tele naua siama pe a faatusatusa i isi vaega o lou gutu.Peitaʻi, o le toʻatele o tagata e lē faaalu se taimi e faamama ai o latou laulaufaiva.O le fa'amamaina o lou laulaufaiva o le a fesoasoani ia te oe e aloese mai le pala o nifo, manava leaga, ma le tele o isi mea.
Filifili se mea faigaluega e sasa ai laulaufaiva.Atonu e punou fa'afa'afa e fai ai se foliga V pe iai fo'i se 'au ma se pito lapotopoto ile pito i luga.
Fa'afefea ona fa'aoga le laulaufaiva e fufulu ai lou laulaufaiva:
1. Fa'atu lou laulaufaiva i le mamao e te mafaia. Tuu lou laulaufaiva va'ai aga'i i tua o lou laulaufaiva.
2. Oomi le si'osi'omaga i lou laulaufaiva ma fa'agaioi i luma o lou laulaufaiva a'o fa'aoso le mamafa.
3. Fa'amama le laulaufaiva i lalo o le vai mafanafana e fa'amama ai so'o se otaota ma siama mai le masini.Tu'u i fafo so'o se faua tele atonu na fa'aputu a'o eli le laulaufaiva.
4. Toe fai le laasaga 2 i le 5 mo ni nai taimi.Pe a manaʻomia, fetuutuunai le tuʻuina o lau laulaufaiva ma le mamafa o loʻo e faʻaogaina e puipuia ai le gag reflex.
5. fa'amama le laulaufaiva ma teu mo le isi fa'aoga.E mafai ona e solo lou laulaufaiva faatasi pe faalua i le aso.Afai e te gago i le faagasologa, atonu e te mana'o e valu lou laulaufaiva a'o le'i 'ai le taeao e 'alofia ai le pua'i.
Fa'afouga Vitio:https://youtube.com/shorts/H1vlLf05fQw?feature=share
Taimi meli: Ian-13-2023