'ese'ese ituaiga mea fa'au'u mo filifiliga.
Ave'ese mea'ai ma mea'ai nifo mai lou gutu.
Sitaili afifi: pusa pa'u/pepa ma lomitusi/pusa palasitika.
O le pulumu nifo mo tagata matutua, e mafai foi ona tatou faia le tele o tamaiti poʻo le lapopoa faʻapitoa.E ese'ese le malosi o le pulumu, meafaitino ma lanu.
Gentle on Gums: E lelei atoatoa mo nifo ma'ale'ale, e lelei le pulumu mo le fa'aleleia o le laumu ma le soifua maloloina o gutu.
Fa'amama nifo ma lea nifo e salu ese ai le tele o ma'a ma mea'ai mo se gutu maloloina.
Fuafuaina ina ia aapa loloto ma fesoasoani i le faamamaina o nofoaga faigata ona oo i ai, e aveesea ai le tele o mea mafolafola nai lo se pulumu tusilima masani.O lo'o fa'aalia ai fo'i ni pulumu fa'a'umi umi e fa'amama lemu ma fa'aosofia ai le laina a'u.Ave'ese le sili atu ma'a nai lo le pulumu fulunifo masani, fa'amalo ma fa'aoso fa'amu, fesoasoani e fa'amama le laina a'au, fesoasoani e te o'o atu i ou nifo i tua.